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零垃圾生活第一式 – 无塑诀

首先,做好充足准备,自备环保购物袋、罐装容器、环保袋,保温杯和水平等。外型不限,花式自选,可以充分发挥自己的创意。在购物时,选择大包装或无包装产品。瓜果菜蔬选择在小贩中心的菜市场购买。

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零垃圾生活第二式 – 断舍离

「断舍离」本是禅定的方法之一,即断执念,舍贪爱,离烦恼。若把它做些世俗化的提炼,就是清理和舍弃生活当中的「无用之物」,包括内心的清理和外在环境的清理。检视下自己的生活用品,回顾下置办它们时的心情、缘由,看看当初是怎样的情况下,它们成为你的所属物,是出于需要?还是出于欲望?然后,把那些无用之品处理掉,或是改造成有用之物,或是赠予更需要它们的人。

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零垃圾生活第三式 – 自律自控

断舍离做到后,你会发现内心简单明亮了很多。在购买东西时,更看重实用性和必需性,选择可回收利用的物品甚至有时是二手物。这是主动的按需消费,渐渐从被消费的状态中解脱出来,开始感受到自律和自我掌控,比欲望被满足具有更持久的幸福感,那是更接近真正自由的一种状态,你有自主权和选择权,而不是被迷惑和被诱导。

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零垃圾生活第四式 – DIY自制诀

所谓高手在民间,只要用点心思,网上很容易找到各种自制品的教学,如自制衣服、自制家用清洁剂,旧物改制的家具装饰品等。自制生活用品的过程,不单单可以减少垃圾的制造率,重要的是这个动脑动手的过程非常令人愉悦。父母更可以通过这种方式和孩子亲子互动,锻炼他们的动手能力,刺激他们的头脑发育,培养勤俭朴实的生活习惯。

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零垃圾生活第五式 – 简约生活,善护念,善护其心

简约生活的价值就是使你更明智地生活,不再盲目地陷于一种混乱和纠缠中。另外,这种生活方式的实际好处还包括很多。首先,它会帮你节省很多钱。无包装产品的成本会更低,自制品或二手物都会使你节省更多的费用却实现相同的目的。其次,有利于健康。身心轻松舒畅,人患病的几率会大大降低。因为,当你只购买和食用那些非包装的新鲜蔬菜,自然而然身体健康会更好,精力也会更充沛。吃得好,身体好,又可以省钱,人自然会更快乐一些。少了那些「花落水流红,闲愁万种,无语怨东风」的自寻烦恼。最重要的是,作为人,活出了价值,除了自我过有意义的生活外,对整个大的生存环境也带来积极的改变和影响。

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所谓零垃圾生活,看似是一个单纯与环保相关的主题,实则是一个自我修心的过程。这是零垃圾生活的真正奥义和最高境界。

新加坡是经济高度发达的社会,同时,因社会发展引发的环境问题也不容小视。以塑料垃圾为例,新加坡每年消耗17亿6000万塑料品,这是非常令人震惊的数据。我们在超市都有这种体验,购物付款时,工作人员会根据客户所选的物件使用塑料袋,蔬菜水果一个袋,酒水饮料一个袋,冷热常温各分袋,大的用大袋,小的用小袋,最后再套个袋儿。想一想,真有必要吗?一个大的环保袋和一个购物车,问题是不是就解决了?人们往往不是去选择正确的,而是选择容易的。既然我们发现了这些问题,就更应该积极地去做出好的改变。「零垃圾生活」,是一种更健康,更环保的生活方式,内心世界的安稳有序,才能使外部世界更和谐。很多人已经从这种生活方式中受益良多,你的选择呢?

Your Life, Your Choice !

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